თვალის სიმშრალე კომპიუტერთან მუშაობისას – როგორ დავიცვათ თავი

რა არის მშრალი თვალის სინდრომი?

მშრალი თვალის სინდრომი (Dry Eye Syndrome) ვითარდება მაშინ, როდესაც ცრემლი — რომელიც შედგება წყლისა და ცხიმის ფენისგან — ან არასაკმარისად გამომუშავდება, ან ზედმეტად სწრაფად ორთქლდება. ეს იწვევს დისკომფორტს, მხედველობის დაქვეითებას და თვალის ზედაპირის გაღიზიანებას.

რატომ ვხვდებით მშრალი თვალის სიმპტომებს კომპიუტერთან?

დღევანდელ ციფრულ რეალობაში ეკრანებთან გატარებული დრო საშუალოზე ბევრად დიდია. ეკრანზე კონცენტრაციისას ადამიანი ბევრად იშვიათად ახამხამებს თვალებს, რაც იწვევს ცრემლის აორთქლებას.

 კომპიუტერული სტრესი ერთ-ერთი მთავარი გამომწვევია მშრალი თვალის სინდრომის.

ძირითადი სიმპტომები

• წვის შეგრძნება

• თვალის ქავილი ან სიწითლე

• ლორწოვანი გამონადენი

• უცხო სხეულის შეგრძნება

• თვალის დაღლილობა

• ბუნდოვანი ხედვა

• კონტაქტური ლინზების აუტანლობა

• ცრემლების ნაკლებობა ემოციური მომენტების დროს

თუ ეს სიმპტომები შენთვის ნაცნობია — დროა იმოქმედო.

გამომწვევი მიზეზები

• ეკრანის ჭარბი გამოყენება და ნაკლები ხამხამი

• გარკვეული მედიკამენტების გვერდითი მოქმედება

• მენოპაუზა, ჰორმონული ცვლილებები

• მეიბომის ჯირკვლების ფუნქციური დარღვევა

• ვიტამინის დეფიციტი

• კონტაქტური ლინზების ხანგრძლივი ტარება

• მტვერი, ალერგენები და მშრალი ჰაერი ოფისებში

როგორ დავიცვათ თავი?

 გამოიყენეთ ხელოვნური ცრემლი – განსაკუთრებით ოფისში ან ეკრანთან მუშაობისას
 გამოიყენეთ ჰაერის გამწმენდი და ტენიანობის მარეგულირებელი მოწყობილობები
 დაიცავით 20/20/20 წესი – ყოველ 20 წუთში იხედეთ 20 მეტრზე 20 წამით
 ატარეთ ეკრანის დამცავი სათვალე
 დროებით შეამცირეთ კონტაქტური ლინზების ტარება
 პერიოდულად დაასვენეთ თვალები და არ დაგავიწყდეთ ხამხამი

თანამედროვე მკურნალობის მეთოდი – IPL პროცედურა თვალის კლინიკა „ახალ მზერაში“

კლინიკა „ახალი მზერა“ გთავაზობთ IPL თერაპიას – უახლეს ტექნოლოგიას მშრალი თვალის სამკურნალოდ.

 პროცედურა გრძელდება მხოლოდ რამდენიმე წუთი
 არ საჭიროებს ანესთეზიას
 ეფუძნება ინტენსიური პულსირებული სინათლის (Intense Pulsed Light) ტექნოლოგიას
 აუმჯობესებს მეიბომის ჯირკვლების ფუნქციას და ცრემლის გამოყოფის ხარისხს

რამდენიმე სესიის შემდეგ პაციენტები აღწერენ სიმშრალის სიმპტომების მნიშვნელოვან შემცირებას – უმტკივნეულოდ, უსაფრთხოდ და ეფექტურად.

რატომ აირჩიო კლინიკა „ახალი მზერა“?

•  25 წლიანი გამოცდილება ოფთალმოლოგიაში

•  უახლესი IPL ტექნოლოგია საქართველოში

•  ინდივიდუალური მიდგომა და სრული დიაგნოსტიკა

•  პროფესიონალი ოფთალმოლოგების გუნდი და თანამედროვე აპარატურა

ნუ მოითმენ დისკომფორტს – იმოქმედე დღესვე

 დაგვირეკე 032 221 46 00
 ეწვიე კლინიკა „ახალი მზერას“ თბილისში 
 მოგვწერე პირადში და ჩაეწერე კონსულტაციაზე